Beber refrescos a diario puede dañar su fertilidad
Si está tratando de quedar embarazada, es posible que desee reducir el consumo de refrescos; un nuevo estudio ha descubierto que podría reducir sus posibilidades de concebir.
Nueva investigación, que ahora se ha publicado en la revista. Epidemiología - descubre que beber una o más bebidas azucaradas cada día está relacionado con una reducción de la fertilidad, tanto para hombres como para mujeres.
En los Estados Unidos, alrededor del 15 por ciento de las parejas experimentan infertilidad, y el costo anual de los tratamientos de fertilidad en el país asciende a más de $ 5 mil millones.
Si se pueden identificar factores de riesgo modificables, aumentar la conciencia sobre ellos puede ayudar a reducir el estrés psicológico y la carga financiera que experimentan las parejas que luchan por concebir.
Los ejemplos de factores de riesgo modificables para la infertilidad podrían incluir, por ejemplo, factores de estilo de vida como la dieta.
Sin embargo, el último medio siglo ha visto un aumento significativo en la cantidad de azúcar agregada en la dieta promedio de un individuo estadounidense. Un tercio de esta ingesta total de azúcar proviene de refrescos y otras bebidas endulzadas con azúcar, que están asociadas con el aumento de peso y afecciones como la diabetes tipo 2.
Beber refrescos también está relacionado con la menstruación temprana y la mala calidad del semen, aunque pocos estudios han investigado los efectos directos que los refrescos pueden tener sobre la fertilidad.
Reducción de la posibilidad mensual de concepción.
Para investigar más a fondo las posibles asociaciones entre el consumo de refrescos y la infertilidad, los investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Boston en Massachusetts encuestaron a 3.828 mujeres, todas de entre 21 y 45 años, y a 1.045 de sus parejas masculinas.
Todas las participantes vivían en los EE. UU. O Canadá y formaban parte del estudio de cohorte prospectivo basado en la web Pregnancy Study Online.
El equipo recopiló datos sobre el historial médico de los participantes, los factores de estilo de vida y la dieta. Las mujeres también completaron cuestionarios de seguimiento cada 2 meses hasta que quedaron embarazadas o el período de seguimiento de 12 meses llegó a su fin.
Al evaluar sus datos, los investigadores revelaron que beber gaseosas estaba relacionado con una reducción del 20 por ciento en la probabilidad mensual promedio de concepción tanto para hombres como para mujeres.
Las mujeres que bebían al menos un refresco por día demostraron una probabilidad mensual de concepción un 25 por ciento menor, mientras que los hombres que bebían al menos un refresco por día tenían una probabilidad 33 por ciento menor de concebir con éxito con su pareja.
Beber bebidas energéticas se vinculó con reducciones aún mayores en la fertilidad, pero los autores del estudio sugieren que este resultado debe interpretarse con precaución, ya que la asociación se basó en los resultados de solo un pequeño número de participantes.
Los investigadores no encontraron una asociación fuerte entre la infertilidad y el consumo de jugos de frutas o refrescos dietéticos.
Para concebir, "considere reducir el consumo de refrescos"
Los autores explican que, dada la cantidad de bebidas azucaradas que se consumen en los EE. UU., Sus hallazgos pueden tener importantes implicaciones para la salud pública.
"Encontramos asociaciones positivas", dice la autora principal del estudio, Elizabeth Hatch, profesora de epidemiología, "entre la ingesta de bebidas azucaradas y una menor fertilidad, que fueron constantes después de controlar muchos otros factores, incluida la obesidad, la ingesta de cafeína, el alcohol , el tabaquismo y la calidad de la dieta en general ".
"Las parejas que planean un embarazo podrían considerar limitar su consumo de estas bebidas, especialmente porque también están relacionadas con otros efectos adversos para la salud".
Elizabeth Hatch
