¿Cómo me deshago de las estrías?
Las estrías son rayas, rayas o líneas largas y estrechas que se desarrollan en la piel. Ocurren cuando la piel se estira repentinamente y son extremadamente comunes.
Cualquiera puede desarrollar estrías, aunque tienden a afectar más a mujeres que a hombres.
Pueden ocurrir en una variedad de partes del cuerpo, incluido el estómago, los muslos, las caderas, los senos, la parte superior de los brazos y la parte inferior de la espalda.
Este tipo de cicatrización ocurre cuando la piel no puede volver a su forma normal después de un período de crecimiento intenso, a menudo debido al embarazo, aumento de peso, pérdida de peso o pubertad. Más del 50 por ciento de las mujeres experimentan estrías durante el embarazo.
Datos rápidos sobre las estrías
- Las estrías son rayas o rayas largas y estrechas que se producen cuando la piel se estira demasiado rápido.
- El embarazo, la pubertad y el rápido aumento de peso pueden causar estrías.
- Hay poca evidencia médica disponible que confirme la efectividad de los tratamientos actuales para las estrías.
- Las estrías a menudo desaparecen con el tiempo sin tratamiento y no representan ningún riesgo grave para la salud a largo plazo.
¿Qué son las estrías?
Las estrías pueden ocurrir como resultado de una piel demasiado estirada.
Las estrías son cicatrices o lesiones desfigurantes. También se les llama estrías, estrías distensas (SD), estrías atroficas y estrías gravídicas.
Las áreas más comúnmente afectadas incluyen:
- abdomen
- pechos
- caderas
- flanco
- nalgas
- muslos
Las estrías no son físicamente peligrosas, pero pueden causar problemas con la autoimagen y la ansiedad. Para algunas personas, las estrías son una preocupación cosmética importante que puede afectar la vida diaria.
Signos y síntomas
Antes de que las estrías comiencen a emerger, la piel puede verse delgada y rosada. También puede sentirse irritado o con comezón.
Las marcas se desarrollan inicialmente como rayas arrugadas y elevadas que pueden ser de color rojo, violeta, rosa, marrón rojizo o marrón oscuro, según el color de la piel. Las rayas eventualmente se desvanecen y aplanan y tienden a cambiar a un color plateado con el tiempo.
Las estrías pueden volverse menos notorias gradualmente, pero esto a menudo puede llevar años.
Causas y factores de riesgo
El crecimiento o encogimiento extremo de la piel puede causar estrías.
Las causas comunes de estiramiento de la piel incluyen:
- Embarazo: entre el 50 y el 90 por ciento de las mujeres embarazadas experimentan estrías durante o después del parto.
- Pubertad: el crecimiento rápido es típico en los jóvenes que atraviesan la pubertad. Esto puede provocar estrías.
- Aumento de peso rápido: Aumentar mucho peso en poco tiempo puede provocar estrías.
- Condiciones médicas: ciertas condiciones pueden causar estrías, como el síndrome de Marfan y el síndrome de Cushing. El síndrome de Marfan puede provocar una disminución de la elasticidad en el tejido de la piel, y el síndrome de Cushing puede hacer que el cuerpo produzca demasiada hormona que conduce a un rápido aumento de peso y fragilidad de la piel.
- Uso de corticosteroides: el uso prolongado de cremas y lociones con corticosteroides puede disminuir los niveles de colágeno en la piel. El colágeno fortalece y da soporte a la piel, y una cantidad reducida puede aumentar el riesgo de estrías.
La piel consta de tres capas clave. Las estrías se forman en la dermis, o capa media, cuando el tejido conectivo se estira más allá de los límites de su elasticidad. Esto normalmente se debe a una rápida expansión o contracción de la piel.
A medida que el cuerpo crece, las fibras de conexión en la dermis se estiran lentamente para adaptarse al crecimiento lento. Sin embargo, el crecimiento rápido conduce a un estiramiento repentino. Esto hace que la dermis se desgarre, permitiendo que se vean las capas más profundas de la piel.
Esto puede formar estrías y contribuye a su apariencia.
Las estrías eventualmente se desvanecen a una apariencia plateada, blanca o brillante, debido a que la grasa pálida debajo de la piel se vuelve visible en lugar de los vasos sanguíneos habituales.
Es más probable que se desarrollen y se vuelvan más graves cuando hay altos niveles de cortisona circulante o cuando se aplica cortisona en la piel. El cortisol, la hormona del estrés producida por las glándulas suprarrenales, se convierte en cortisona. Esto debilita las fibras elásticas de la piel.
Factores de riesgo
Se han asociado varios factores de riesgo con el desarrollo de estrías, pero la evidencia varía. Se necesita más investigación para confirmar las causas de las estrías.
Los factores de riesgo para desarrollar estrías podrían estar relacionados con:
- historia familiar
- enfermedades crónicas
- índice de masa corporal (IMC) antes del embarazo
- peso al nacer del niño en mujeres embarazadas
Estos hallazgos pueden explicarse por los mayores grados de estiramiento de la piel en mujeres obesas con bebés más grandes y por los cambios relacionados con la edad en el colágeno de la piel y el tejido conectivo que afectan la probabilidad de desgarro.
Diagnóstico
Las estrías se diagnostican fácilmente basándose en un examen de la piel y una revisión del historial médico de una persona.
El médico generalmente hará preguntas en función de los signos y síntomas, así como de los medicamentos que se estén utilizando actualmente o de las afecciones médicas existentes.
Las estrías no son dañinas y no causan problemas médicos. En casos raros, pueden indicar un problema médico subyacente que requiere tratamiento o control.
Tratamiento y prevención
El tratamiento de las estrías puede ser costoso y no siempre es eficaz.
A menos que la causa sea una afección subyacente, es poco probable que su aseguradora financie el tratamiento. Las estrías se consideran un problema cosmético.
Se han propuesto cremas, geles, lociones y cirugía estética como tratamientos para las estrías, aunque hay poca evidencia médica que respalde la efectividad de dichos tratamientos.
Los tratamientos actuales están particularmente limitados en su capacidad para ofrecer mejoras duraderas para todo tipo de piel.
Las estrías a menudo se desvanecen con el tiempo y pasan desapercibidas. Para las mujeres que desarrollan estrías durante el embarazo, estas generalmente se vuelven menos notorias alrededor de los 6 a 12 meses después del parto.
El maquillaje se puede usar para ocultar las estrías en las áreas más expuestas del cuerpo mientras son más pronunciadas.
Cremas, aceites y preparaciones tópicas.
No existe evidencia de alta calidad de que la aplicación de lociones, cremas o aceites en la piel pueda ayudar a la aparición de estrías.
Los tratamientos tópicos son preparaciones que contienen ingredientes activos que se aplican a la superficie de la piel.
Varios estudios han comparado los efectos de los tratamientos tópicos con preparaciones que no contienen ingredientes activos o con los efectos de no recibir ningún tratamiento.
Estas investigaciones no encontraron diferencias estadísticamente significativas entre los grupos, lo que sugiere que las opciones de tratamiento actualmente disponibles no mejoran ni aceleran el proceso de curación de las estrías.
Prevención
Las estrías no siempre se pueden prevenir. Sin embargo, los siguientes pasos pueden ayudar a reducir el riesgo:
- Mantener un peso saludable.
- Evite las dietas yo-yo.
- Consuma una dieta balanceada rica en vitaminas y minerales. El consumo de una cantidad adecuada de vitaminas A y C puede ayudar a mantener la piel, así como los minerales zinc y silicio.
- Apunta a un aumento de peso lento y gradual durante el embarazo.
- Beba de seis a ocho vasos de agua todos los días.
Quitar
Las estrías pueden ser antiestéticas, pero son un problema común y, a menudo, temporal.
No representan ningún riesgo para la salud a largo plazo y el tratamiento normalmente tiene como objetivo mejorar la imagen de sí mismo de la persona con estrías.
