Cómo hacer una solución salina
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Es posible preparar una solución salina en casa mezclando ciertas cantidades de sal y agua.
Cuando se prepara correctamente, la solución salina casera es similar al agua destilada. Por esta razón, es seguro usarlo en la nariz como enjuague de los senos nasales y como enjuague de ojos. Una persona también puede usar solución salina para enjuagar lentes de contacto, perforaciones y cortes o raspaduras, pero esto no los esterilizará.
En este artículo, discutimos cómo hacer una solución salina al 0.9 por ciento, sus usos y cómo almacenarla.
Instrucciones para la solución salina casera
La solución salina casera requiere lo siguiente:
- 4 tazas de agua destilada o hervida (durante al menos 20 minutos)
- 2 cucharaditas (tsp) de sal no yodada
- un recipiente de almacenamiento hermético con tapa, como una botella
- un utensilio para mezclar
Para hacer un lote más pequeño, use 1 taza de agua con media cucharadita de sal.
Si usa agua del grifo, primero hiérvala durante al menos 20 minutos para esterilizar el agua y eliminar las bacterias y los productos químicos. Déjelo enfriar antes de usar. Evite el uso de sal marina, ya que contiene minerales adicionales.
Para preparar una solución salina en casa, siga estos pasos:
- lavarse bien las manos
- esterilice el recipiente y el utensilio para mezclar usando un lavavajillas o hirviéndolos en agua
- vierta el agua en el recipiente
- mezcle la sal y revuelva hasta que esté completamente disuelto
- dejar enfriar la mezcla antes de usar
Guarde la solución salina en un recipiente hermético. La investigación sugiere que las bacterias pueden crecer en una solución salina casera dentro de las 24 horas, y que es menos probable que las bacterias crezcan cuando se enfría la solución salina. Siempre que sea posible, guarde la solución en el refrigerador.
Solución salina para irrigación de los senos nasales
Para hacer un enjuague de los senos nasales o una solución de irrigación nasal, siga estos pasos:
- mezcle 3 cucharaditas de sal y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- agregue 1 cucharadita de esta mezcla en 1 taza de agua y revuelva hasta que los sólidos se hayan disuelto
Con una olla Neti, un bulbo auricular o una botella de enjuague de solución salina, exprima la solución en la fosa nasal derecha y luego en la izquierda. Mantenga la cabeza sobre un lavabo o bañera, ya que la solución saldrá por las fosas nasales.
Las personas pueden encontrar bulbos para los oídos en las farmacias y en línea. Las ollas Neti también están disponibles en farmacias y en línea.
Cómo asegurarse de que la solución salina sea segura
Es importante tratar de evitar que entren bacterias u otros contaminantes en la solución al preparar una solución salina casera.
Los siguientes consejos ayudarán a evitar que la solución salina se contamine:
- solo use materiales limpios para hacer la solución salina
- Evite tocar la solución con los dedos o las manos.
- use una botella completamente limpia para cada nuevo lote de solución salina
- use goteros limpios y secos y enjuague las botellas cuando use la solución para irrigación
A pesar de los mejores esfuerzos de una persona, los contaminantes aún pueden afectar la solución. Deseche la solución si se ve turbia o sucia.
Beneficios de la solución salina
La solución salina es agua salada que contiene 0,9 por ciento de sal. Tiene una composición de agua y sal similar a la sangre y las lágrimas de una persona. Como resultado, es una solución de irrigación útil.
La solución salina tiene muchos usos domésticos, que incluyen:
- Limpiar los senos nasales. Las personas pueden irrigar sus fosas nasales con solución salina para aliviar los síntomas de la sinusitis, los resfriados y las alergias. La irrigación nasal hidrata la nariz y elimina el exceso de moco y bacterias.
- Calmando la garganta. Hacer gárgaras con agua salada puede ayudar a aliviar el dolor de garganta.
- Limpieza de heridas. La solución salina puede limpiar cortes y raspaduras. La irrigación de heridas también elimina las células muertas y los desechos de la piel.
- Irrigación de la vejiga. Las personas con un catéter pueden usar una solución salina para irrigar la vejiga.
- Enjuague de lentes de contacto y piercings. Remojar los lentes de contacto, las perforaciones y otros objetos en solución salina puede ayudar a mantenerlos libres de bacterias.
La pequeña cantidad de sal presente puede tener un efecto antibacteriano. Ésta es una de las razones por las que los alimentos conservados con sal tienden a echarse a perder con menos rapidez que los alimentos sin sal.
Riesgos y advertencias
Si bien la sal puede picar una herida abierta, la baja concentración de sal en una solución salina significa que no debe picar ni arder. Si la solución pica, es posible que la mezcla contenga demasiada sal.
Evite usar una solución salina que esté demasiado caliente, ya que puede quemar la piel delicada dentro del conducto nasal, alrededor de los ojos o alrededor de las heridas.
Para obtener los mejores resultados, intente usar una solución salina antes de aplicar medicamentos como gotas para los ojos o neblinas inhaladas, ya que la solución podría eliminarlas.
Los efectos secundarios son poco comunes cuando las personas usan la solución salina correctamente. Hacer un esfuerzo para mantener los recipientes limpios y libres de bacterias puede ayudar, al igual que siempre lavarse las manos antes de usar la solución.
Resumen
Las personas pueden preparar una solución salina en casa usando sal y agua. Para un enjuague de los senos nasales, también pueden agregar bicarbonato de sodio.
Las personas pueden usar una solución salina casera para enjuagar los senos nasales, hacer gárgaras con agua salada, limpiar heridas y enjuagar los lentes de contacto, los piercings o ambos.
Es posible que las personas deseen hablar con un médico antes de usar una solución salina en las heridas, los conductos nasales o la vejiga para asegurarse de que lo están haciendo de manera segura.
Si la solución entra en contacto con algo que una persona no ha esterilizado o parece estar contaminado, deseche el lote inmediatamente.
