¿Cómo se sienten los diferentes tipos de contracciones?
Puede ser difícil saber qué esperar de los dolores de parto y las contracciones, especialmente si es el primer embarazo de una mujer.
Las mujeres embarazadas pueden preguntarse si reconocerán sus contracciones cuando comiencen o si lo que sienten es un parto prematuro.
Si bien las contracciones pueden variar ampliamente, existen algunos síntomas comunes en cada etapa del trabajo de parto. Aprenda sobre ellos en este artículo.
Tipos de contracciones laborales
El trabajo de parto puede variar mucho en su duración y niveles de dolor entre individuos y también entre diferentes embarazos.
Pero, al saber qué esperar de cada tipo de contracción, una mujer puede sentirse mejor preparada.
Contracciones de Braxton Hicks
A veces llamadas contracciones de trabajo de parto “falsas” o de “práctica”, las contracciones de Braxton-Hicks no indican que el trabajo de parto ha comenzado.
Algunos de los signos clave de las contracciones de Braxton-Hicks incluyen:
- contracciones que no aumentan de intensidad ni se acercan
- contracciones irregulares
- sensaciones que son más incómodas que dolorosas
- contracciones en el área de la ingle o en la parte delantera del cuerpo en lugar de la espalda
- caminar o acostarse puede ayudar a que las contracciones disminuyan
Las contracciones de Braxton-Hicks pueden ocurrir tan pronto como a las 6 semanas de embarazo, pero generalmente son más pronunciadas durante el segundo o tercer trimestre.
Algunas mujeres pueden no darse cuenta de estas contracciones hasta bien entrado el tercer trimestre.
Trabajo de parto prodrómico
El trabajo de parto prodrómico se refiere a las contracciones que experimenta una mujer en las semanas, días u horas antes de que comience el verdadero trabajo de parto.
Estas contracciones suelen ser más fuertes, más regulares y, a veces, más largas que la contracción de Braxton-Hicks, pero no indican un verdadero trabajo de parto.
Los médicos creen que el trabajo de parto prodrómico puede ayudar a mover al bebé a la posición adecuada para el verdadero trabajo de parto.
Algunos síntomas del parto prodrómico incluyen:
- sin cambios cervicales después de 24 a 36 horas
- acostarse no ayuda a que las contracciones desaparezcan
- fuertes contracciones que no tienden a acercarse con el tiempo
Las contracciones prodrómicas no se contraen tanto que adelgazan o dilatan el cuello uterino. Así es como los médicos generalmente pueden diferenciar entre trabajo de parto activo y parto prodrómico.
Trabajo de parto temprano
El trabajo de parto temprano es la etapa durante la cual el cuello uterino de una mujer comienza a dilatarse o agrandarse, generalmente entre 0 y 6 centímetros (cm).
La dilatación completa del cuello uterino es de unos 10 cm, que suele ser suficiente para que el bebé pase.
Las mujeres pueden tener experiencias muy diferentes con las contracciones del trabajo de parto temprano. Algunos de los síntomas que pueden describir incluyen:
- dolor sordo o dolor en la espalda
- algo de dificultad para respirar a través de las contracciones
- presión y plenitud pélvica
- dolor que comienza en la espalda y se mueve hacia el frente
- calambres muy fuertes
A medida que avanza el trabajo de parto, las contracciones se alargan (por lo general duran al menos 45 a 60 segundos) y estarán separadas por 5 minutos o menos.
En esta etapa, una mujer probablemente se preparará para el parto yendo al hospital o al centro de maternidad, o llamando a una partera si planea dar a luz en casa.
Los médicos suelen recomendar el trabajo de parto en casa, el mayor tiempo posible, antes de ir al hospital. Esto es especialmente cierto si se trata del primer embarazo de una persona, ya que el trabajo de parto suele demorar un poco más.
Etapa 2 o trabajo de parto activo
La etapa 2 del trabajo de parto es cuando las contracciones comienzan a ser más pronunciadas y dolorosas. Dar a luz al bebé es inminente en este momento. La dilatación del cuello uterino suele ser de al menos 6 cm en esta etapa.
Además de la dilatación cervical, los síntomas del trabajo de parto activo incluyen:
- contracciones que ocurren cada 5 minutos o menos
- contracciones que duran 60 segundos o más
- sensación de que el útero no se relaja entre las contracciones
- dolor y presión significativos en la espalda a medida que la cabeza del bebé se mueve por el canal del parto
Durante este tiempo, la presión sobre el recto puede hacer que la mujer se sienta como si tuviera que defecar. También puede sentir una fuerte necesidad de pujar.
Albardilla
Algunas medidas que pueden ayudar a una persona con dolores de parto incluyen:
- Ejercicio: a menos que un médico recomiende restringir la actividad física, el ejercicio durante el embarazo puede ayudar a desarrollar la resistencia física, la flexibilidad y el tono muscular antes del parto. El ejercicio no tiene que ser de alto impacto para ser efectivo. Muchas actividades de bajo impacto, como el yoga y la natación, también pueden resultar beneficiosas.
- Asistir a clases de parto: muchos hospitales y centros de mujeres ofrecen clases de parto que se enfocan en la relajación y cómo apoyar el trabajo de parto. Los ejemplos incluyen la técnica Lamaze y el método Bradley. Cada enfoque se enfoca en técnicas de respiración, distracción y masaje, entre otras cosas.
- Meditación: la meditación, el yoga y otras formas de relajación pueden ayudar a una mujer a respirar profundamente, concentrarse y encontrar energía a través de las contracciones.
- Distracciones: Escuchar música relajante, contar y otras técnicas de distracción puede ayudar a desviar la atención de los dolores de parto.
- Aromaterapia: Oler aceites esenciales calmantes, como la lavanda, puede ayudar a la relajación y estimular la respiración profunda.
Además de estas técnicas, un médico puede analizar los métodos médicos para el manejo del dolor. Estos incluyen anestesia epidural o medicamentos orales.
Cuando llamar a un doctor
Si una mujer cree que han comenzado las contracciones del trabajo de parto, hay algunas cosas que debe hacer. Éstos incluyen:
- Registra las contracciones durante una hora, incluyendo la duración de cada una y su intensidad.
- Intente caminar o recostarse para ver si mejoran las contracciones.
- Observe cualquier signo de secreción vaginal, como secreción transparente, rosada o sanguinolenta.
Si una mujer no puede descartar las contracciones de Braxton-Hicks después de acostarse o caminar, debe llamar a su médico para discutir las contracciones.
También debe llamar a su médico si se le rompe la fuente, especialmente si se da cuenta de la secreción de algún líquido teñido de verde o marrón.
Si las contracciones son especialmente dolorosas o si una mujer está preocupada por sí misma o por el bebé de alguna manera, también debe buscar atención médica.
panorama
Las contracciones del trabajo de parto son parte del proceso natural que mueve al bebé a través del canal de parto.
Pueden ser muy dolorosos, pero existen técnicas y medicamentos naturales para ayudar a reducir su gravedad.
Las personas deben discutir los síntomas de la contracción del trabajo de parto con su médico con anticipación, para ayudar a identificar aquellos que señalan el momento de ir al hospital.
