¿Qué significa cuando tu caca es fibrosa?
La caca fibrosa es cuando las heces parecen delgadas o estrechas, a menudo se asemejan a tiras de cinta. Los médicos pueden relacionarlo con causas temporales no graves, como una dieta deficiente, o podría ser un signo de una afección o enfermedad subyacente.
Si bien es natural que las heces varíen en apariencia y consistencia, las heces que con frecuencia parecen fibrosas pueden requerir más investigación médica.
Los hábitos fecales e intestinales de una persona se consideran buenos indicadores de la salud general. Un taburete saludable tiene un par de pulgadas de diámetro, pero las heces fibrosas parecen mucho más estrechas en comparación. También puede ser plano, sólido o líquido.
Causas de la caca fibrosa
La caca puede tener una apariencia fibrosa por muchas razones. Estas son algunas de las razones más comunes de las heces fibrosas.
1. Mala dieta
Consumir una dieta poco saludable aumenta las posibilidades de estreñimiento.
Una dieta baja en fibra o líquidos aumenta la posibilidad de estreñimiento. Como resultado, las heces pueden ser menos voluminosas y encogerse de tamaño, adquiriendo una apariencia fibrosa.
El estreñimiento crónico a menudo conduce a bloqueos que se desarrollan en el colon, lo que lleva al paso de heces delgadas y fibrosas.
Una forma sencilla de contrarrestar el estreñimiento es aumentar la ingesta de frutas y verduras, pan y cereales integrales, frijoles y lentejas.
Las papas con cáscara, la avena, las almendras y los guisantes son otros ejemplos de alimentos ricos en fibra para incluir en su dieta.
La Asociación Estadounidense del Corazón recomienda una ingesta diaria de 25 gramos de fibra, que ayuda a ablandar las heces y favorece la evacuación intestinal. Sin embargo, las dietas de la mayoría de los estadounidenses contienen menos de la mitad de esta cantidad óptima.
2. Infección intestinal
Algunas bacterias o parásitos causan infecciones en el tracto digestivo, particularmente en los intestinos. Además de las heces fibrosas, los síntomas de las infecciones intestinales incluyen náuseas, calambres, fatiga y pérdida de peso.
En la mayoría de los casos, los médicos pueden tratar fácilmente estas infecciones con antibióticos, medicamentos antiparasitarios o medicamentos que neutralizan la acidez del estómago. Estos tratamientos eliminarán la infección y resolverán el problema de las heces fibrosas.
3. Síndrome del intestino irritable (SII)
El SII es un trastorno del intestino grueso y podría ser responsable de cambios en los hábitos intestinales de una persona. Los síntomas comunes incluyen dolor abdominal, diarrea, hinchazón y malestar persistente.
La causa del IBS no se comprende completamente. Entre las teorías se encuentra una hipersensibilidad de los nervios del intestino, trastornos de los músculos intestinales e inflamación del revestimiento del intestino.
La medicina no puede curar el IBS, pero muchas personas experimentan alivio al evitar los desencadenantes y al aprender a controlar sus síntomas de otras formas.
4. Cáncer colorrectal
Aunque es poco común, las heces fibrosas o estrechas pueden ser un signo de cáncer colorrectal. Sin embargo, este tipo de cáncer también se acompaña de otros síntomas que pueden incluir:
- sangrado rectal
- sangre en las heces, dándole un aspecto oscuro
- calambres
- dolor abdominal
- debilidad persistente
- pérdida de peso inexplicable pero notable
Si alguno de estos síntomas está presente, es aconsejable consultar con un médico que pueda confirmar o descartar la presencia de cáncer colorrectal y comenzar el tratamiento en consecuencia.
Otras causas
Otras afecciones comunes que se sabe que causan heces fibrosas incluyen:
- un colon estirado o distendido
- estrechamiento, o estenosis anorrectal, entre el recto y el ano
- pequeños crecimientos o pólipos en el colon
- una masa dura de heces atrapadas en el colon, llamada impactación fecal
- inflamación del colon, que ocurre con colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn
- hernias abdominales
Diagnóstico de caca fibrosa
Dependiendo de la frecuencia del problema y la presencia de otros síntomas, es posible que un médico deba realizar más investigaciones para determinar la causa subyacente de las heces fibrosas.
El médico recomendará una o más de las siguientes pruebas:
- prueba de muestra de heces para detectar una infección bacteriana o parasitaria
- prueba oculta en heces para verificar la presencia de sangre en las heces
- Pruebas de imágenes, como tomografías computarizadas o rayos X, con una solución de contraste o bario, para mostrar el tracto digestivo.
- colonoscopia para estudiar todo el colon
- sigmoidoscopia flexible para examinar el colon inferior
Quitar
Las heces fibrosas no suelen ser motivo de preocupación y tienden a resolverse por sí solas.
Si continúa durante más de una semana y está presente junto con otros síntomas, las personas deben consultar con un médico.
La mayoría de los casos de este tipo de heces tienen un buen pronóstico, especialmente cuando se diagnostican y tratan a tiempo.
