¿Cuál es el mejor remedio casero para los hongos en las uñas de los pies?
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Los hongos en las uñas de los pies son una infección común de las uñas de los pies. Es contagioso, por lo que a menudo puede comenzar en una uña del pie y extenderse a varias otras.
El tratamiento médico generalmente implica el uso de medicamentos antimicóticos de venta con receta. Aunque es eficaz, algunas personas experimentan efectos secundarios desagradables, que van desde malestar estomacal hasta otros problemas de la piel.
Como resultado, algunas personas pueden elegir remedios caseros para tratar los hongos en las uñas de los pies. Los siguientes son algunos de los métodos caseros más populares que las personas han intentado para tratar los hongos en las uñas de los pies.
Bicarbonato de sodio
Hay varios remedios caseros populares que pueden ayudar a tratar los hongos en las uñas de los pies.
El bicarbonato de sodio absorbe la humedad que puede causar hongos en las uñas de los pies. En un pequeño estudio, los investigadores estudiaron el efecto del bicarbonato de sodio en los hongos comunes que causan infecciones, como los hongos en las uñas de los pies.
Los investigadores encontraron que el bicarbonato de sodio previno el crecimiento de hongos en el 79 por ciento de las muestras analizadas. En otro 17 por ciento, el bicarbonato de sodio redujo el crecimiento de hongos, aunque no lo erradicó.
Cómo usarlo
Una persona puede intentar poner bicarbonato de sodio dentro de sus calcetines y zapatos para absorber la humedad.
Las personas también pueden aplicar una pasta de bicarbonato de sodio y agua directamente sobre la uña afectada y dejarla reposar durante al menos 10 minutos antes de enjuagar. Repita esto varias veces al día hasta que el hongo desaparezca.
Ungüento tópico mentholado
Los ungüentos tópicos mentolados podrían ayudar a tratar los hongos en las uñas de los pies.
Los médicos suelen recomendar este tipo de ungüentos para ayudar a tratar los síntomas de la tos y el resfriado. Los mismos ingredientes activos en los ungüentos mentolados (mentol, aceite de eucalipto y alcanfor) tienen otras propiedades que pueden ser efectivas en el tratamiento de hongos en las uñas de los pies.
Un pequeño estudio examinó el uso de uno de estos ungüentos para tratar hongos en las uñas de los pies. Los 18 participantes informaron estar satisfechos o muy satisfechos con los resultados de usar el masaje en el hongo de las uñas de los pies. Sin embargo, la pomada tópica mentolada curó solo a cinco participantes al final del estudio de 48 semanas.
Se necesita más investigación para demostrar aún más que una pomada mentolada es una opción eficaz para tratar los hongos en las uñas de los pies.
Cómo usarlo
Aplique el ungüento mentolado directamente sobre la uña afectada. Haga esto una vez al día durante varias semanas o hasta que la uña muestre mejoras notables.
Vinagre
El vinagre es un producto doméstico común que se encuentra en la cocina y en algunas soluciones de limpieza del hogar. Aunque hasta la fecha no existe evidencia clínica, existe evidencia anecdótica que sugiere que el vinagre es una herramienta eficaz para ayudar a tratar los hongos en las uñas de los pies.
Cómo usarlo
Cualquier persona interesada en probar el vinagre puede aplicar vinagre directamente en las uñas afectadas remojando los dedos de los pies en un recipiente con agua tibia mezclada con vinagre. Las personas deben usar una mezcla de 2 a 1 de agua en vinagre.
Enjuague bucal
Al igual que con el vinagre, no existe evidencia científica directa que respalde el uso de enjuagues bucales para tratar los hongos en las uñas de los pies. Sin embargo, algunos estudios sugieren que muchos tipos de enjuagues bucales tienen propiedades antifúngicas.
Un estudio informa que siete tipos comerciales de enjuagues bucales mostraron cierta actividad antifúngica en muestras de laboratorio.
Cómo usarlo
Intente remojar las uñas de los pies en un tazón pequeño de enjuague bucal.
Ajo
El ajo, que normalmente se usa para condimentar alimentos, también puede ayudar a tratar los hongos en las uñas de los pies. Aunque es limitada, hay algunas pruebas que respaldan esta afirmación.
Un estudio encontró que un extracto de ajo mostró fuertes propiedades antifúngicas contra los hongos que causan infecciones por hongos en muestras de laboratorio. Otro estudio también informó resultados prometedores para el aceite de ajo contra ciertas cepas de hongos, nuevamente en muestras de laboratorio.
Cómo usarlo
Muchas personas usan dientes de ajo picados para ayudar a tratar los hongos en las uñas de los pies. Para usar ajo, pique un diente y aplíquelo en las uñas afectadas y déjelo actuar durante unos 30 minutos.
Tenga cuidado al usar ajo para tratar hongos en las uñas de los pies, ya que el ajo crudo a veces puede causar quemaduras químicas en la piel.
Extracto de raíz de serpiente
Snakeroot no es muy conocido en los Estados Unidos, pero es un tratamiento tradicional para las infecciones por hongos en México. Snakeroot, también conocido como Ageratina, es parte de la familia del girasol y es conocida por sus propiedades antifúngicas.
Una revisión de laboratorio observó que compuestos específicos dentro de la raíz de la serpiente mostraron propiedades antifúngicas contra las cepas de hongos que pueden causar el pie de atleta.
Otro estudio reciente pero pequeño no encontró diferencias significativas en los resultados para el tratamiento de las infecciones vaginales por hongos con extracto de raíz de serpiente en comparación con un medicamento antimicótico común.
Cómo usarlo
Aquellos interesados en el extracto de raíz de serpiente pueden comprarlo en tiendas especializadas o en línea. Las personas pueden aplicar el extracto en las uñas de los pies afectadas dos o tres veces por semana. El tratamiento suele durar unos 3 meses.
Mezclas de aceites esenciales
Las mezclas de ciertos aceites esenciales pueden tener un efecto antifúngico cuando se aplican a los hongos.
Estas mezclas incluyen:
- aceite de lavanda
- aceite de petitgrain
- aceite de salvia
- aceite de ylang ylang
- aceite de jazmín
Un estudio sugiere que las mezclas de estos aceites tienen un efecto antimicótico y antimicrobiano en muestras de laboratorio. Sin embargo, la eficacia depende de la mezcla de aceites y de la cantidad de linalol y acetato de linalilo que contienen los aceites.
Como usarlos
Una persona interesada en probar una mezcla de aceites esenciales puede comprarlos en línea o en una tienda naturista. Mezcle el aceite con un aceite portador antes de aplicar la mezcla a las uñas afectadas.
Aceites ozonizados
Los aceites ozonizados son aceites infundidos con gas ozono. Ejemplos de aceites que están disponibles en forma ozonizada incluyen aceite de girasol y aceite de oliva.
Según un estudio, los aceites ozonizados muestran efectos positivos similares a un medicamento tradicional llamado crema de terbinafina en el tratamiento de un tipo de hongo. En este estudio, los investigadores utilizaron conejos para probar la eficacia del tratamiento.
Otro estudio realizado en 400 personas probó cómo los aceites ozonizados afectaban las infecciones fúngicas. En este estudio de 2011, los investigadores utilizaron aceite de girasol ozonizado para tratar hongos en las uñas de los pies.
Sus resultados indicaron que los aceites ozonizados curaron hasta el 90.5 por ciento de las infecciones totales con solo una tasa de recaída del 2.8 por ciento después de 1 año. Los investigadores concluyeron que el aceite de girasol ozonizado funciona de manera más eficaz que la crema de ketoconazol, que es un medicamento antimicótico.
Como usarlos
Para usar aceites ozonizados, aplique el aceite en las uñas afectadas dos veces al día durante 3 meses.
Extracto de hoja de olivo
Algunos investigadores han identificado el extracto de hoja de olivo como un posible remedio casero para los hongos en las uñas de los pies. Las personas han usado extracto de hoja de olivo durante siglos, aunque no muchas personas en los EE. UU. Lo usan hoy en día.
Según una revisión, el extracto de hoja de olivo es una forma segura de ayudar a tratar los hongos en las uñas de los pies.
Sin embargo, el extracto de hoja de olivo puede provocar efectos secundarios potenciales. Estos incluyen síntomas similares a los de la gripe, como:
- fatiga
- dolores de cabeza y músculos
- vómitos y diarrea
Cómo usarlo
Una persona debe comenzar lentamente para ayudar a evitar los efectos secundarios. Si toma cápsulas, una persona generalmente puede tomar entre una y tres cápsulas dos veces al día con una comida una vez que se acostumbre a ellas.
Cambios en la dieta
Una persona puede cambiar su dieta para mejorar su salud en general. Aunque no hay evidencia clínica que sugiera que un cambio en la dieta pueda curar los hongos en las uñas de los pies, ciertas dietas pueden ayudar a mejorar la salud y el bienestar general de una persona.
Las dietas deben incluir muchos nutrientes. En particular, una persona puede comer alimentos ricos en vitaminas, minerales y otros materiales que ayudan al crecimiento y desarrollo de las uñas.
Algunos alimentos para incluir en una dieta saludable para las uñas:
- cualquier alimento rico en calcio y vitamina D
- ácidos grasos que se encuentran en el pescado azul, como el salmón
- yogures que contienen probióticos
- alimento rico en proteínas magras para ayudar al crecimiento de las uñas
- alimentos ricos en hierro para ayudar a prevenir las uñas quebradizas, como la espinaca
Cuando ver a un doctor
Los hongos en las uñas de los pies no son un problema importante para la mayoría de las personas.
Las personas con mayor riesgo de complicaciones son las personas con diabetes y las que tienen el sistema inmunológico debilitado. Las personas en cualquiera de estos grupos deben buscar tratamiento médico para los hongos en las uñas de los pies y evitar los remedios caseros por completo.
Cualquier persona que no vea mejoras o tenga complicaciones como resultado de los remedios caseros debe hablar con su médico y dejar de usar el remedio casero lo antes posible. Siempre hable con un médico antes de intentar cualquier tratamiento para los hongos en las uñas de los pies.
Quitar
Los remedios caseros para los hongos en las uñas de los pies pueden ser una alternativa segura a los medicamentos tradicionales. En la mayoría de los casos, los remedios se consideran seguros y fáciles de aplicar.
Al comprar remedios y suplementos alternativos, es esencial comprar en un minorista de confianza. Estas opciones de tratamiento no están reguladas por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) de la misma manera que los medicamentos, por lo que las personas deben tener más cuidado al comprarlos.
Una persona debe hablar con su médico si tiene alguna duda sobre el tratamiento, si su infección no desaparece o si tiene afecciones subyacentes, como diabetes.
Lea el artículo en español.
COMPRAR REMEDIOS PARA EL HOGAR
Los remedios caseros enumerados en este artículo están disponibles para comprar en línea:
- bicarbonato de sodio
- ungüento tópico mentolado
- vinagre
- enjuague bucal
- ajo
- extracto de raíz de serpiente
- aceite de lavanda
- aceite de petitgrain
- aceite de salvia
- aceite de ylang ylang
- aceite de jazmín
- aceite de girasol
- aceite de oliva
- extracto de hoja de olivo
