Las 6 mejores formas de aliviar los labios agrietados
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Los labios agrietados, también conocidos como queilitis, son un problema común e incómodo. Los remedios caseros pueden ayudar a deshacerse de los labios agrietados sin resecarlos más.
La piel de los labios es mucho más fina y delicada que la de otras partes del cuerpo. Los labios también están expuestos a los elementos, incluido el sol y el aire frío y seco, lo que los hace propensos a la sequedad, agrietamiento, descamación y descamación.
Los labios carecen de glándulas sebáceas y, por lo tanto, no pueden producir su propia humedad, pero los humectantes naturales pueden ayudar.
Este artículo describe cómo calmar los labios agrietados con ingredientes nutritivos que pueden proporcionar un alivio rápido de cualquier dolor o malestar. También analiza las causas y la prevención de los labios agrietados.
1. Usa un buen bálsamo labial
Algunos bálsamos labiales son mejores que otros, y las marcas populares pueden contener ingredientes que secan los labios.
Por ejemplo, muchos bálsamos labiales contienen mentol u otro saborizante de menta. Esto puede proporcionar una sensación refrescante, pero la menta seca mucho y puede dejar los labios más agrietados que antes.
Los ingredientes secantes comunes en los bálsamos labiales incluyen:
- mentol
- alcanfor
- fenol
Evite los productos labiales aromatizados y perfumados, ya que estos ingredientes también pueden resecar los labios.
En su lugar, busque bálsamos labiales que contengan ingredientes calmantes e hidratantes, como:
- Petróleo. Estos están disponibles para comprar en farmacias, tiendas de salud o en línea.
- Lanolina. Estos están disponibles para comprar en farmacias, tiendas de salud o en línea.
- Cera de abejas. Estos están disponibles para comprar en farmacias, tiendas de salud o en línea.
- Ceramidas. Estos están disponibles para comprar en farmacias, tiendas de salud o en línea.
2. Prueba los remedios naturales para los labios
Existen varios remedios naturales eficaces para los labios agrietados. Una persona puede incluso tener algunos en su cocina.
Para calmar e hidratar los labios agrietados, aplique lo siguiente directamente sobre los labios:
- Aloe vera: este gel se forma dentro de las hojas de las plantas de aloe vera. Contiene vitaminas, minerales, antioxidantes y antiinflamatorios que calman y rehidratan la piel dañada.
- Aceite de coco: elaborado a partir de la pulpa de los cocos, este aceite combate la inflamación y es un emoliente, lo que significa que puede calmar y suavizar la piel.
- Miel: Es altamente hidratante, lo que la convierte en un buen tratamiento para los labios secos. La miel también contiene propiedades antioxidantes y antibacterianas, que ayudan a prevenir el desarrollo de infecciones en los labios extremadamente secos o agrietados.
- Pepino: Puede hidratar suavemente los labios y puede contener vitaminas y minerales que podrían mejorar la apariencia de los labios.
- Té verde: rico en antioxidantes y minerales, el té verde también contiene polifenoles, que reducen la inflamación. Remoja una bolsa de té verde en agua tibia y frótala suavemente sobre los labios para suavizar y eliminar el exceso de piel seca. Esta técnica es más suave que la exfoliación tradicional.
El aloe vera, el aceite de coco y la miel tienen propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, que pueden ayudar a prevenir infecciones mientras hidratan y suavizan la piel de los labios.
La mayoría de los supermercados venden estos productos, pero las personas pueden buscar en línea una variedad de ingredientes más difíciles de encontrar, como el gel de aloe vera y el aceite de coco.
3. Exfolia los labios
Los labios agrietados están cubiertos por una capa de piel seca que puede evitar que los ingredientes curativos de los bálsamos labiales lleguen al área correcta.
Las personas pueden usar exfoliantes labiales que contengan azúcar o bicarbonato de sodio para exfoliar suavemente esta piel seca.
Cuando compre un exfoliante labial, busque productos que contengan ingredientes que calmen y humedezcan los labios. Las personas pueden comprar estos exfoliantes labiales en las farmacias o encontrar una variedad de opciones naturales en línea.
4. Bebe agua
La deshidratación es uno de los principales culpables de los labios agrietados.
Es posible que las personas no se den cuenta cuando están ligeramente deshidratadas, por lo que es una buena idea tener el hábito de beber agua durante el día.
La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más líquido del que ingiere. Cuando el cuerpo está deshidratado, extrae agua de ciertas áreas para asegurar que las células se mantengan hidratadas. Esto puede provocar sequedad en la piel, incluida la de los labios.
Otros síntomas de deshidratación incluyen:
- tener sed
- boca seca
- un dolor de cabeza
- mareo
La ingesta diaria recomendada de agua varía, dependiendo de muchos factores, incluida la edad, el sexo y el nivel de actividad física de una persona.
5. Use un humidificador
Pasar demasiado tiempo al aire libre puede eliminar la humedad de la piel. Este es un problema particularmente común en invierno.
Beber mucha agua es una buena forma de mantener el cuerpo bien hidratado durante todo el año. Sin embargo, es posible que las personas quieran considerar el uso de un humidificador durante el invierno para agregar la humedad que tanto necesitan al aire.
6. Evite fumar
El humo del tabaco puede irritar la piel sensible alrededor de los labios, provocando que se sequen y se vuelvan más propensos a agrietarse.
Fumar también puede causar otros problemas en la boca, como úlceras en la boca y dolor de encías.
Las personas pueden notar que los labios agrietados se aclaran poco después de dejar de fumar, cuando la piel comienza a sanar.
Prevenir los labios agrietados
Las personas a menudo no notan cuánto tocan o juegan con sus labios; tienden a lamer, masticar e incluso jalar sus labios sin siquiera pensar en ello.
Estos hábitos pueden empeorar si la piel de los labios está inusualmente seca.
Si bien puede ser difícil resistirse a pelar la piel seca y escamosa de los labios, las personas corren el riesgo de eliminar la piel sana en el proceso. Esto puede prolongar los tiempos de curación e incluso provocar hemorragias.
Una persona puede prevenir los labios agrietados al:
- usando productos que contienen protector solar
- evitando los productos labiales perfumados o aromatizados
- evitar los productos para los labios que contienen alérgenos conocidos
- exfoliar regularmente
- mantenerse hidratado
- dejar de fumar
¿Qué causa los labios agrietados?
La piel de los labios es diferente a la del resto del rostro. Si bien las estructuras subyacentes son similares, la piel de los labios es mucho más delgada y delicada.
A diferencia de la piel que cubre el resto del cuerpo, la piel de los labios no tiene glándulas sebáceas y, por lo tanto, no puede producir humedad.
Una variedad de factores externos pueden hacer que los labios se agrieten. Controlar estos factores puede ayudar a tratar y prevenir los labios agrietados o evitar que empeoren:
Tiempo
Los niveles de humedad tienden a disminuir a medida que la temperatura se enfría en los meses de otoño e invierno. El aire seco extrae la humedad de la piel, razón por la cual las personas a menudo experimentan labios agrietados durante los períodos más fríos del año.
Evitar las temperaturas frías puede ayudar a controlar los labios agrietados y la piel seca.
Lamiendo los labios
Cuando los labios de una persona están secos, instintivamente los lamen para agregar humedad.
Si bien lamer los labios puede humedecer temporalmente los labios, este hábito puede empeorar las cosas. A medida que la saliva se evapora, extrae la humedad de la superficie de los labios.
Ingredientes secantes en productos para labios
Algunos bálsamos labiales, lápices labiales y productos similares contienen ingredientes que pueden empeorar los labios secos.
Algunos de estos ingredientes incluyen:
- humectantes, como glicerina
- alcanfor
- mentol
- fenol
Los humectantes son sustancias que evitan la pérdida de agua.
Las personas pueden tener alergias a algunos ingredientes comunes en los productos para labios, especialmente pigmentos o fragancias. Usar un producto labial que contenga un alérgeno puede hacer que los labios se sequen, enrojezcan y se agrieten.
daño del sol
La exposición prolongada a los rayos ultravioleta del sol puede causar un daño significativo a los labios y provocar sequedad y agrietamiento.
El daño solar también puede resultar en una condición llamada queratosis actínica, que hace que se formen protuberancias con costras en los labios. Estos bultos no ponen en peligro la vida, pero pueden volverse cancerosos, por lo que las personas deben eliminarlos lo antes posible.
Medicamentos
Ciertos medicamentos, como antihistamínicos, quimioterapias y diuréticos, pueden causar deshidratación como efecto secundario.
Los medicamentos tópicos para el acné pueden contener ingredientes, como ácido salicílico o peróxido de benzoilo, que pueden resecar los labios. Si estos ingredientes entran en contacto con los labios, puede provocar agrietamiento.
panorama
Tener los labios agrietados es un problema común y, a veces, incómodo. Algunas personas solo lo experimentan en el invierno, mientras que otras pueden experimentarlo durante todo el año.
Tenga cuidado al comprar productos para los labios. Algunos ajustes en el estilo de vida pueden ser suficientes para curar los labios agrietados y evitar que el problema regrese.
Es posible que las personas con labios agrietados crónicamente deseen consultar a un profesional de la salud. Ciertos medicamentos y afecciones pueden causar deshidratación y labios agrietados. Si este es el caso, pueden recomendar cambiar a un medicamento diferente.
Las personas que han probado múltiples remedios para sus labios agrietados sin éxito pueden querer comunicarse con su proveedor de atención médica para discutir las posibles causas subyacentes y las opciones de tratamiento.
