¿Qué suplementos de testosterona debo tomar?
Varios suplementos y medicamentos pueden ayudar a aumentar los niveles de testosterona de una persona. Sin embargo, aumentar la testosterona puede conllevar un mayor riesgo de eventos cardiovasculares, como un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
Algunas personas optan por aumentar sus niveles de testosterona mediante el uso de tratamientos alternativos, aunque muchos de ellos carecen de respaldo científico.
Por lo general, una persona solo debe tomar suplementos de testosterona si tiene una afección médica que causa niveles bajos de testosterona. Alternativamente, pueden optar por hacerlo si son una persona transgénero y optar por tomar suplementos como parte de su proceso de transición.
Según un artículo de la revista Investigación F1000, la principal forma en que los médicos administran testosterona es mediante inyecciones o por vía transdérmica a través de la piel de una persona.
Testosterona inyectable
Una persona puede recibir inyecciones de testosterona de su médico.
Una persona puede recibir inyecciones de testosterona de su médico, o el médico puede permitirle inyectarse en casa.
Por lo general, estas inyecciones serán enantato de testosterona o cipionato de testosterona, que las personas usan cada 1 o 2 semanas.
Las inyecciones pueden dañar el tejido, por lo que es importante rotar los lugares de inyección y utilizar una técnica estéril.
Las inyecciones son muy eficaces para tratar el hipogonadismo y garantizan que la dosis que recibe una persona sea constante.
Testosterona transdérmica
La testosterona transdérmica es un gel que las personas aplican directamente sobre la piel.
Este método de tratamiento es popular ya que es fácil de administrar y la cantidad de testosterona que recibe una persona es constante todos los días. Este equilibrio puede evitar los efectos de dosis repentinas y fluctuantes que algunas personas experimentan con las inyecciones.
Hay algunas desventajas que incluyen:
- posible irritación de la piel
- el gel puede transferirse a otra persona a través del contacto con la piel
- el gel se desprende, por lo que se reduce la dosis necesaria
Otras formas de administrar testosterona
Si una persona tiene problemas con estos métodos de administración de testosterona, un médico puede sugerir estas alternativas:
- gránulo de testosterona subcutánea, que se encuentra debajo de la piel
- administrar testosterona en la nariz o la mejilla
- tomar testosterona por vía oral
Estos pueden ser más convenientes para una persona, pero también pueden aumentar las posibilidades de irritación o infección.
Para elegir la testosterona medicinal correcta, las personas deben trabajar con su médico. También es posible que deseen preguntar sobre los posibles costos y beneficios de su historial médico particular y el requisito de tomar una mejor decisión.
Formas alternativas de aumentar la testosterona
Hay muchos suplementos de testosterona disponibles para comprar sin receta que pretenden aumentar la testosterona de una persona. Sin embargo, normalmente hay poca evidencia para demostrar su efectividad.
Los cambios en el estilo de vida, como el ejercicio, la mejora de la dieta y la reducción del exceso de peso, pueden tener un impacto más significativo que tomar estos suplementos.
Estas elecciones deben ocurrir después de una discusión con un médico, de modo que se haga el mejor enfoque para el individuo en vista de su historial médico personal.
Ácido D-aspártico
Según un estudio en el Revista Internacional de Biomedicina Reproductiva, El ácido D-aspártico aumenta los niveles de testosterona en algunos animales. Sin embargo, los estudios que han analizado sus efectos en los seres humanos no son concluyentes y son principalmente de mala calidad. El documento dice que existe una necesidad urgente de realizar más investigaciones sobre esta sustancia química, que se encuentra naturalmente en algunos tejidos humanos.
Dehidroepiandrosterona
La dehidroepiandrosterona (DHEA) es una hormona que se produce en el cuerpo y las personas pueden comprarla como suplemento de testosterona. Sin embargo, un artículo en el Revista estadounidense de salud masculina sugiere que hubo poca evidencia de su efectividad.
Suplementos de hierbas
Según el artículo anterior en Revista estadounidense de salud masculina, los fabricantes comercializan varios suplementos a base de hierbas para mejorar la testosterona y, a veces, están disponibles en combinación con DHEA.
Al igual que otras opciones de tratamiento alternativo, hay poca evidencia de su efectividad para aumentar la testosterona. Puede haber preocupaciones sobre la dosis, la calidad y la pureza de estos productos que no son supervisadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).
¿Necesita una persona tomar suplementos de testosterona?
A medida que una persona envejece, sus niveles de testosterona disminuyen, lo que puede provocar lo siguiente:
- una reducción de la libido
- disfunción eréctil
- un debilitamiento de músculos y huesos
Es posible que las personas deseen complementar su testosterona para contrarrestar estos efectos naturales del envejecimiento. Sin embargo, los posibles beneficios de tomar testosterona deben estar en equilibrio con los mayores riesgos de eventos cardiovasculares.
La FDA no recomienda que una persona tome suplementos de testosterona para contrarrestar los efectos del envejecimiento debido a estos riesgos más altos.
Si una persona está en transición, puede optar por someterse a una terapia con testosterona para hacer más evidentes los aspectos de su cuerpo que la sociedad entiende como masculinos.
Según un artículo de la revista Andrología y Urología Traslacional, un médico debe explicar los riesgos potenciales de la terapia hormonal a una persona que esté considerando este tratamiento. Luego, pueden tomar una mejor decisión sobre los beneficios potenciales que tendrían y compararlos con los riesgos.
Una persona puede tener una condición que le haga tener niveles bajos de testosterona, más comúnmente hipogonadismo. Según un artículo de la revista Médico de familia estadounidense, si una persona tiene hipogonadismo, el mejor curso de acción es que comience la terapia con testosterona una vez que conozca los riesgos.
Resumen
La investigación sobre las terapias con testosterona aún se está desarrollando, en particular en torno a los riesgos potenciales de aumentar los niveles de testosterona de una persona. Para algunas personas, como las que tienen hipogonadismo o las que están en transición, estos riesgos pueden valer la pena.
Sin embargo, las recomendaciones actuales son no tomar suplementos de testosterona para revertir los efectos del envejecimiento. Los tratamientos alternativos tienen poca evidencia que los respalde, lo que significa que pueden ser ineficaces y crear cierto nivel de riesgo.
