Todo lo que necesita saber sobre la dieta Noom
Aprenda a seguir la dieta Noom, un plan de pérdida de peso personalizado que está disponible a través de una aplicación de teléfono. Descubra qué es, qué puede comer y los posibles riesgos.
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Qué esperar 5 días después de la ovulación (DPO)
Muchas mujeres no se dan cuenta de que están embarazadas hasta que no tienen un período. Sin embargo, algunos pueden notar signos y síntomas antes de esto, posiblemente tan pronto como 5 días después de la ovulación (DPO). En este artículo, discutimos lo que está sucediendo a las 5 DPO, qué esperar y cuándo realizar una prueba de embarazo.
¿En qué se diferencian la miel cruda y la miel normal?
Mucha gente cree que la miel cruda es más saludable que la miel común. ¿Es esto cierto? En este artículo, analizamos las diferencias entre la miel cruda y la regular, incluidos sus beneficios y riesgos para la salud, y otros tipos de miel.
¿El jugo de apio tiene beneficios para la salud?
El apio es un miembro de la familia de las zanahorias. Contiene muchos nutrientes esenciales y muchas personas creen que tiene una variedad de beneficios para la salud. Descubra si beber jugo de apio puede ayudar a la salud y sobre sus posibles efectos secundarios.
Vitamina C: ¿Por qué es importante?
La vitamina C es un antioxidante esencial para muchas funciones corporales, incluida la producción de colágeno. Las frutas y verduras frescas son las mejores fuentes.
Que comer si tienes SOP
Las investigaciones han demostrado constantemente que las personas pueden reducir los síntomas del síndrome de ovario poliquístico siguiendo una dieta saludable. En este artículo, conozca las mejores dietas para el síndrome de ovario poliquístico, incluida una dieta de bajo índice glucémico, una dieta antiinflamatoria y una dieta DASH. También cubrimos qué alimentos evitar.
¿Cuáles son las mejores formas de perder grasa en las piernas?
Perder grasa alrededor de las piernas es un objetivo común. Los ejercicios que tonifican los músculos de las piernas y varios cambios en el estilo de vida pueden ayudar a lograrlo. Aprende más aquí.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de la kombucha?
La kombucha es una bebida probiótica gaseosa que promueve el crecimiento de bacterias intestinales buenas. Este artículo analiza los posibles beneficios y riesgos para la salud de la kombucha.
Lo que hay que saber sobre la dieta de 1500 calorías
La dieta de 1500 calorías puede ayudar a algunas personas a perder peso, aunque no es adecuada para todos. Aquí, explicamos las necesidades calóricas y proporcionamos un plan de comidas de ejemplo.
Lo que debe saber sobre el ayuno de 48 horas
Un ayuno de 48 horas implica consumir solo bebidas sin calorías durante 2 días. Aprenda a realizar un ayuno de 48 horas y los posibles riesgos y beneficios.
¿La miel y la canela apoyan la pérdida de peso?
La miel y la canela a menudo se promocionan como soluciones naturales para perder peso. ¿Qué tan efectivos son y qué evidencia existe para respaldar su uso?
¿Es mejor el aceite de oliva virgen extra que el aceite de oliva?
El aceite de oliva virgen extra es una alternativa saludable, sabrosa y sin procesar al aceite de oliva. Está lleno de grasas saludables y tiene beneficios para la salud con un uso moderado.
Bebidas que te ayudan a conciliar el sueño: 10 opciones
Las bebidas que ayudan a dormir incluyen té de lavanda, jugo de cereza y leche de almendras. Algunas bebidas son ayudas naturales para dormir y pueden ayudar a las personas a conciliar el sueño. Aprende más aquí.
Lo que debe saber sobre las cetonas y la diabetes
La prueba de cetonas es una parte esencial del manejo de la diabetes. Los niveles altos de cetonas pueden ser peligrosos y pueden provocar cetoacidosis. Descubra cuándo, cómo y por qué realizar la prueba de cetonas aquí.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de la biotina?
La biotina, o vitamina B-7, desempeña una variedad de funciones en la salud. Este artículo analiza los efectos y la seguridad de la biotina, así como quiénes pueden beneficiarse de los suplementos.
Nueve beneficios para la salud del té de cúrcuma
La cúrcuma es una especia que contiene curcumina, que parece tener propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico. En este artículo, analizamos nueve beneficios para la salud del té de cúrcuma. Estos incluyen la prevención del cáncer, la protección contra el daño hepático y la mejora de la función inmunológica. También te explicamos cómo preparar té de cúrcuma.
Las 10 mejores verduras para obtener proteínas
Las verduras son una buena fuente de vitaminas, minerales y fibra. Algunas también son buenas fuentes de proteínas. Conozca las 10 verduras principales para obtener proteínas aquí.
11 formas naturales de deshacerse de la grasa abdominal
Perder grasa abdominal es un objetivo común. En este artículo, analizamos algunas formas naturales de lograrlo. Varios ajustes en la dieta y el ejercicio pueden ayudar.
Que saber sobre el arroz
El arroz es un alimento básico para el 50% de la población mundial. El arroz integral o integral tiene más nutrientes y beneficios para la salud que el arroz blanco. Aprende más aquí.
¿Qué pasa si bebes demasiada agua?
Beber demasiada agua puede provocar intoxicación por agua, que puede ser fatal. Sin embargo, esto es raro. Obtenga información sobre los síntomas, las causas y los factores de riesgo aquí.
